L'Aqua Sophrologie

L’Aqua‑Sophrologie est une méthode douce qui associe respiration, mouvements lents, visualisations positives et écoute corporelle, pratiqués dans l’eau. 

La portance du milieu aquatique allège le corps, réduit les tensions et facilite l’accès à un état de détente profonde. 

Elle s’adresse à tous : ados, adultes, seniors, personnes stressées, en recherche de mieux‑être ou souffrant de douleurs chroniques. 

Séance collective 12 places maximum